三夫户外运动论坛

注册

 

发新话题 回复该主题

【图文游记】穷驴卓玛带你分享杭州山地越野赛的艰难历程! [复制链接]

1#
银光图片
      10月26日早8:00杭州山地越野赛(32km)拉开帷幕,累计爬升1800米。!
      跟着驴(穷驴卓玛简称“驴”)的一路感受,我们一起出发吧!
      
     驴随着铁杆跑友先行到了杭州,这是驴第一次来杭州哦!而且是和一群生活中的跑友一起,很开心!
   26日早上6:00多就到了植物园(主会场),签到。人来人往,时间在不知不觉中溜掉……
主办方给参赛人员准备了早餐(热气腾腾的包子、豆浆)、食品、饮料、水果…..让清晨的植物园多了一份阳光-暖暖的!
   离开赛时间越来越近了……气氛好像变得有点紧张,我们几人也蠢蠢欲动了……时刻准备着出发!8:00开跑,我们的32km的山地越野开始了……
   天气很好,2km的平地跑,自己身体还在状态,说明可以正常发挥了!接着就开始爬坡了,台阶一路攀升,而后一路下坡,坡很陡,对于大部分人而言还是很危险的,一不小心的话很容易摔跤!
   到了CP1点,身体没什么感觉,还是比较轻松的。

   继续接着爬坡,这一段也许是风景最美、视线最开阔的一段,基本在山脊上“奔跑”着……跑到10km处看了一下手表,用时2个多小时,感觉速度不满啊,咋成绩这么……照这样的速度非得被关门不可。此时驴和小科、非哥在一起,一起向着CP2点前进着……能跑的路段绝不走,就是想多争取点时间回来。
   哈哈,下坡就来劲了……看到第一个村庄,看似更像浙江当地建筑的一个特色镇子,朴素中多一份淡雅!穿过了一片红地毯,没有行人,心中油然而生的宁静和安详让驴尽情的“奔跑着”!可能都已经忘记了疲惫!

   打完CP2点,接下来是一段柏油马路,体能有所消耗,已经有感觉了!还是不敢懈怠,一路还是小跑,接着还是一路爬坡,此时的小科和王楠已经渐渐的和我拉开了距离,这一段路还是很纠结的,连续爬坡,坡度还很大,连缓冲的机会都没有,不过驴已经习惯了,见怪不怪,上吧!拖着沉重的步伐,始终保持匀速攀升。
   有上就有下,接下来还算顺利的到达CP3点(20km处),再不休息一下,担心接下来的12km会更延误时间,给水袋灌了点运动饮料,吃了点补给,让自己的身体缓冲一下。   休息了有3分钟左右,拾起脚步,开始上路,爬坡的柏油路,时跑时走,左拐进入台阶路段,又要开始攀升,为什么下坡的时间那么短,上坡的时间总觉得那么漫长!

    安静的树林,已经看不到前后有人了,此时志愿者的一句加油或者微笑,会让疲惫的身体增添一点动力。身体已经处于疲惫期,大腿开始抽筋了,驴没有停下来,结果紧的厉害,不处理一下还是很痛的!就在路旁借助粗壮的树干,屈膝压了一下大腿,补充了一下饮料,慢慢的在走动中就缓过来了。应该是盐分流失太多,导致电解质紊乱,接下来驴不断的补充饮料,企图来补充丢失的电解质,还是有效果的。此时只有自己在林中穿梭着,看不到前后人了。时上时下,坡度不大。

      到27kmCP4点,才发现,还有一个坡在怡然自得的等着我们……心里被狠狠的浇了一下,有点凉!
没完没了的台阶,上啊、上啊,突然就来了一个陡的台阶,让我想起了黄山的百步云梯,比那个还陡,驴想撞墙!硬着头皮硬是往上冲!志愿者告诉我们,爬完这个坡就没什么坡了,听完不知是高兴还是悲伤,就当是一味安慰剂吧!
     跑不动也得跑,上到顶上,走了一段就是下坡,驴早已经不敢看时间了,怕看了就没动力了!知道终点就在前方了,还有最后5km了,说什么也得冲起来了。一路下坡一路“奔跑”着,终于看到山外的一条马路,穿出去了,感觉跑了很久,怎么才3km啊,志愿者告诉我们还有最后2km了。时间是13:05分(官方13:30关门时间)。

    心里的石头落了一点点,因为接下来没有爬坡了,2km怎么着也能在20分钟完成,但是驴没敢懈怠,不到最后什么都不好说。继续小跑着,还是想着多争取点时间,身体疲惫已经在悬崖边缘徘徊。人在疲惫期会感觉路程很漫长……老看不到希望-终点拱门,就暗示自己就在前方、快了!看到指示牌500米、200米终于出现了……向终点冲着!志愿者赶紧拉起刚刚被冲刺过的冲刺带(早我5秒钟),那一刻已定格在驴的脑海里!“痛苦”的征程-32km的越野之旅宣告结束!志愿者忙上前来给驴戴上奖牌。痛并快乐着吧……用时5小时46分,差一点被关门了(6小时关门时间)!
    终点处主办方已经准备好热疼疼的粥,人性的关怀再一次的伸出橄榄枝!
    虽说交了120元/人的报名费,但也觉得值了!

   谢谢主办方为我们参赛者着想!虽然是看似微不足道的细节,但志愿者的微笑、暖意的补给、摄影师的精彩抓怕,已让我们参赛者心生暖意!
              如果用什么结尾,只想说,参加这样的越野赛,最好穿压缩裤,可能会有效防止大腿抽筋。结果固然重要,请享受过程给你带来的酸甜苦辣吧!


        如果你想了解俱乐部的其他活动请关注我们的网站 http://travel.sanfo.com/place/%E5%8D%97%E4%BA%AC-1.html
本主题由 版主 南京三夫俱乐部 于 2013/11/15 17:40:42 执行 主题置顶/取消 操作
分享 转发
TOP
2#

支持一下
国际信用卡收款通道qq397045432
TOP
发新话题 回复该主题